職場いじめ 【中野信子さん】いじめの標的になったときどうすればいいのか
中野信子さんがいじめを防ぐにはどうしたらいいのか、具体的にいじめのターゲットになったときどうすればいいのかという考え方をお話している動画を見つけました。 私もかつてひどい職場いじめに遭い、仕事を辞めて...
2020-06
職場いじめ 
職場いじめ 【中野信子さん】なぜ人はいじめをするのか‐② 脳内物質 オキシトシン、セロトニン、ドーパミンがいじめを加速する
この記事はなぜ人はいじめをするのか①の続きです。 上記の記事では、集団を維持するために個人を犠牲にしてきた、集団維持機能のためにいじめが起きることを説明しました。 そして今からは、脳内物質（ホルモン）...
自分について 抜毛症 自身の経験
自ら髪を抜いた娘、気づけなかった母 3カ月は長かった Yahoo newsを見ていたら気になる記事が入ってきた。実は私もそうなのである。 子供がコロナの時期に学校に行けないことにより、ストレスから自分...
職場いじめ 【中野信子さん】なぜ人はいじめをするのか‐① 村社会・集団を維持するため
私は過去に何度も職場いじめにあったゆえに、なぜ人はいじめをするのかという心理や原因を知りたくなりました。 なぜ、こういう考え方をするのかなぜ、威圧的な行動をとるのかなぜ、村八分にして楽しむのかなぜ、私...
家族 父の暴力の理由、そして自分の中での和解
父の家庭内暴力については前回の記事で述べました。 ここでは父の幼少期にさかのぼって、父がどうしてそのような暴力的な性格になったのか掘り下げていきます。また亡くなるまでの和解の思いをつづりました。 父の...
家族 幼少期の記憶 父の暴力 家庭内不和による心の傷
いじめの原因は自分と思っていた 職場いじめが何度も起こる 私は今まで職場でのいじめや嫌がらせを数年、そして違う会社に変わったとしても何度も経験しました。 ・自分がただ弱いからだけではないのか・気が小さ...
職場いじめ 事実と事実でないことを分けることが大切
この記事の続きです。 体育会系上司 相談をしていたキャリアカウンセラーが私の疲労困憊、また精神的なダメージを心配し「少し会社を休んだ方がいいのではないか」と助言をいただき、お局の上の上司に打診をしまし...
職場いじめ 理不尽な言いがかり、パワハラ
感情的な女上司が言いがかりをつけて仕事を辞めさせようとしてくる
感情の整理 【高衣紗彩さん】プロセス型か結果重視のオプション型か
前の記事で、上司から留守電に私の悪口が入っていたことを書きました。 そのときにお局上司はこんなことを言っていました。 お局 はっきり言ってえ細かいことなんてどぅーでもいいんだよね！！！ キャリアカウン...
職場いじめ 我慢をしすぎると感情が出なくなる パワハラに対して間違った対処法
仕事では海外拠点とのやり取りもあるため、二重、三重にリードタイムに多めに時間をかけておいたのに事故や天災で納期に間に合わなくなり非常に困ったことが起きました。 それでも女上司や会社は見て見ぬふり お局...