汗を止める方法 8つ 後頭部の滝汗に困る夏

「汗に困る夏　どう対処したらいいか」記事の続きです。

前回では汗かきの原因について推測してみました。

私の場合、冷えのぼせという症状が疑われ、冷えが上半身、特に頭や顔のほてりを起こしているということがわかりました。

さて今回は大量の汗をどうやったら少しでも抑えられるか、夏をどう涼しくするか対処法を考えていきます。

この記事を読むと

汗を抑える冷汗グッズいろいろ
対処法（ツボ押し　塩化アルミニウム　入浴法）

汗を抑えるヒントがわかります。

汗を止めるためにはどうしたらいいのか
まとめ｜汗を止めるおススメは…

汗を止めるためにはどうしたらいいのか

ざっと思いついたもの、調べたものを7つほどご紹介します。

前半はグッズで、後半は方法をご紹介します。

1.キーンと冷える制汗剤

いろいろな制汗剤が出ていますが、おすすめなものをご紹介していきます。

ギャッツビー　ヘッドフリーザー！

頭皮に直接かけられるということでこちらを使っています。これ一択

楽天では１本３８０円ですが送料がかかります↓３９８０円以上買うと無料になるのでまとめ買いのときに買うことがあります。

Amazonでは現在1本売りではなく3本売りしかないようです

【Amazon.co.jp限定】 GATSBY(ギャツビー) ヘッドフリーザーシトラスブリザード 100グラム (x 3)

直接頭皮にスプレーできます　右はギャッツビーのデオドラントスプレー（脇や胸、背中など）

キーン！と冷えて頭皮が凍えるようにキンキンに冷たくなります。ひと夏に3本くらい使います。ギャッツビーは男性用なのですが、私のように汗かきな人は女性でもガンガン使っていいと思います！

香りはシトラスで汗の匂いも気にならないさわやかさ。

もし頭皮の汗に悩んでいる方にはこれ一択です。

ジーン、キーン✨とくる爽快感は手放せない、くせになりそうです。超おすすめの一品！これ一択

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ボディスプレー　クレイジークールボディウォーター　

⭐こちらもおすすめ　清涼スプレー
肌にしみるように冷たい！二番手おすすめ

運動した後など、汗がひかないときに脇や背中、胸にスプレーするととても冷たいです！

【Amazon.co.jp限定】 GATSBY(ギャツビー) クレイジークールボディウォーターアイスオーシャン 170ミリリットル (x 2)

おすすめの塗布方法！

そのままではノズルが広いので広がってしまいますが、
コットンにスプレー数プッシュを含ませてそれを汗をかく部分に塗ります。
必要な部分にもれなく届き、より爽快感を感じることができます！ひえひえ💦すること間違いなし！(^^♪

私は頭に大量の汗をかくため、首や耳の後ろ、額と髪の生え際などに塗っています
目の周りは避けてください！NG　とてもすっきりします！

ギャツビークレイジークールボディウォーターアイスシトラス 170ml

530円(12/15 05:07時点)

楽天市場

ギャッツビーアイスデオドラントスプレー

制汗剤もたくさんの種類があり、ご自身に合ったお好きなものを使ってみてくださいね！

爽快感があり、女性用の８X４よりもよく効きます。

ギャツビー(GATSBY)アイスデオドラントスプレーコールドオーシャンマリン系メンズ制汗スプレー 135g(医薬部外品)

ボディーシート

汗をかいた後はとても気持ちが悪いです。外出先でもふき取れる汗シートもいいですよね。超汗かきな私はやはりギャッツビー推しです。

【Amazon.co.jp限定】 GATSBY(ギャツビー) フェイシャルペーパーアイスタイプ [ 爽快氷冷 ] メンズ洗顔シートセット 42枚×3個

脇汗用ロールオン

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2.クールタオル

水に浸して絞って使うクールタオルはもう手放せません。振るだけで冷感力がUPします。夏の必須アイテムと言っても過言ではないほどです。

ぜひ外での作業や、冷房をつけていない室内のときなどにお試しくださいね！

私はターバンのように頭に巻いて使ってます。
家にいて誰にも見られない環境であればオススメですね！

3.保冷剤

首に巻く保冷剤や、小さい持ち運びできる保冷剤をわきの下に挟むなど体温を下げる方法はたくさんありそうです。

【Amazon.co.jp限定】アイスノン首もとひんやり氷結ベルトカバー付きマスクおまけ付き

冷やすといい場所は

リンパ節

「首の後ろ」「左鎖骨下」「脇」「太ももの付け根」「ひざ裏」

だそうです。

保冷剤がない場合は、出先で冷たい飲み物やペットボトルを使って冷やすのもよいでしょう。

ネックリング

最近、ネックリングというものがとても流行っています！28度以下で凍結するのでとても便利ですね。

ダイソーにもありますのでよかったら見てみてくださいね！

4.汗わきパット

脇の汗が気になる場合は汗わきパッドを使うといいかもしれません。色の薄い生地（薄いグレーやブルー、グリーンなど濡れると色が変わる色）の場合は注意です！

あせワキパット Riff リフあせワキパットあせジミ防止・防臭シート脇汗にホワイト 40枚(20組)

5.ハンディファン

DAISOでも売ってますが、首から下げるものも便利ですね！

↑1か月で3万点も売れています

6.ミョウバン水

ネットで方法を発見したものですが、ほかにもいろいろ方法は載っています。

【手作り】1本3円！？　コスパ最強の制汗剤を作ってみた│タウンワークマガジン

日差しも強くなり、汗ばむ季節がやってきました。「クンクン、わ……！　自分の汗の酸っぱい匂い、やばい！」カフェやファーストフードなど、接客系アルバイトでこの自分イヤ～な体臭は厳禁でしょう。【タウンワーク...

ミョウバン自体はとても安くスーパーで1袋100円程度。

これで汗が止まるならとミョウバン粉を水に溶かしてスプレーで後頭部にたくさん吹きかけてみましたが、残念ながら汗が止まるというような効果は得られませんでした。

しかし汗のにおいは少しは減ったような気がします。靴などにまいても消臭効果があるようです。

↓お試しもあります

7.ツボ押し

よく着物を着ていると汗が出ないといわれているようですが、わきの下を締めているからというのをTVで見たことがあります。

ツボを2-3分押すといいそうです。

汗をかかないツボ　屋翳（おくえい）

屋翳は、鎖骨と乳首を結ぶ線上の真ん中のあたり。

こちらのツボを押してみましたが自分にはあまり効果はなく…(-_-;)

ほかにもツボはいろいろあるようです。

大包(だいほう)

脇の下、みぞおちからあばら骨を触って脇の下の真下にずらした所。

汗を瞬間的に抑えたいときのツボ - ツボで速効! - 虎の巻(2)

汗が気になる季節がやってきます。運動もしていないのに、頭や顔から汗がだらだら流れている様子は決して美しいとは言えませんよね。開いた毛穴に汗で流れたファンデーションが入り込んだり、シャツに汗染みができた...

ツボに関してはただし頭から汗が出なくなると、ほかの部分から汗が出るようになっているそうです。

8.塩化アルミニウム

ロールオンのPerspirexにも塩化アルミニウムが含まれているそうです。

掌蹠多汗症に対し、塩化アルミニウムの外用療法を行っています。

塩化アルミニウム溶液は、汗を出す管（汗管）の細胞に作用し、この管を閉塞させることで発汗が減少するといわれています。ただし、この効果は一過性であるため、効果を持続させるには継続的な治療が必要になります。また、高い有効性が報告されていますが、全ての患者さんに効果を保証できるものではありません。
引用元：http://cocoro-hihuka.com/AlCl2.html

薬品で汗腺に蓋をして、汗を出さないようにするということらしいです。

こちらの薬局のサイトには頭皮にも使えるという記述がありました。

https://shinjou.info/modules/pico/index.php?content_id=3

頭部は皮脂の分泌の多い部位ですから原液でお使いいただきたいので、添付のミニ容器に移しかえていただき、髪を分けながら叩き込むようになさり、ドライヤーなどでさっと乾かしてから重ね塗りをなさることをお勧めしたいと思います。１回の塗布では効果が出にくいと思いますから、この方法を何日間かお続けいただきたいと思います。
引用元：https://shinjou.info/modules/pico/index.php?content_id=2

多少ピリピリするようですが、これで頭からの激汗が止まるならばやってみる価値はあると思いました。（700円で1本、1500円で3本）早速注文してみようと思います！（後日結果報告の記事は★こちら★）