雑記 急に寒くなった10月。こたつや冬物を出すタイミングはいつ？
暑かった８月、涼しくなった９月、そして急に寒くなる１０月です。今日は朝の気温が１６度ということで、さすがに綿入りケットでは寒すぎるので、合掛け布団を出しました。しかし寝る前に足先が冷たくなってしまって...
雑記 
心の闇 自己否定が強いとき 今の自分のままではいけないと責める癖 そして許すこと
昨日から強い自己否定が出てきています。出口がない行き止まりに入ってしまったやり場のない思い、ぬぐい切れない不安、重い黒い雲に包まれたような気持ち、空気…金縛りにあって地縛霊のように動けないそんな状況で...
感情の整理 人間の理性は感情や本能には勝てない 常磐道あおり運転の判決に思うこと
昨日１０月２日、あおり運転の判決のニュースを見て驚きました。宮崎被告、執行猶予付きの判決。やはり初犯ということもあり、執行猶予がついてしまうのでしょうか。日本は犯罪の判決について、どれだけ甘いのでしょ...
感情の整理 HSPあるある？隣にいる人の音が気になる 五感が繊細で外部の影響を強く受ける
自分がHSPかもしれないと思うようになってから、HSPに関するYouTube動画をよく見ていて、なるほどなという動画がありました。私は一人でいることが好きです。HSPのうち、7割ぐらいは内向型というこ...
PC・Web関係 ブログを続けるか辞めるか 辞め時・引き際はいつ？見極めタイミング
よく「継続は力なり」という言葉を聞きます。毎日コツコツ続けていればいつかはそれが力となり結果が出るという意味ですがいつまでやっても芽が出ない、伸びないこともあります。私の場合は、文章力・やり方が悪いの...
PC・Web関係 今度は【Amazon】にも来ていたなりすまし詐欺メール…正規メールと同じアドレス、どうすれば
以前、楽天での詐欺メールに注意という記事を書きました。私は割と疑い深いほうで、めったにだまされることはありません。しかしこれはだまされたか？と思うような手口、Amazonと同じメールでの詐欺メールが来...
自殺 死にたい気持ち 芸能人の自殺の連鎖を受けて なぜ死んだらいけないのか 不寛容な社会
またしても、芸能界で自殺が起こりました。とても好感度の高い、竹内結子さん…ひどくショックでした。彼女の作品も数多く見ていたし、屈託のない笑顔、そして明るいサバサバとした性格。とてもチャーミングで愛らし...
メンタルヘルス 【小林知央さん】幸せになるために持っていい執着 手放す執着 目的と手段
前回、執着についての記事を書きました。>>>苦しい執着とはいったい何か 執着を手放す方法執着について調べてみたらとても参考になった動画がありましたのでご紹介します。YouTuberの小林知央さんという...
メンタルヘルス 苦しい執着とはいったい何か 執着を手放す方法 感情を感じ切る
人とのお別れはとてもつらいものです。以前の記事にも書かせていただきましたが、今まで１０年以上お世話になったヨガの先生がクラスを辞めることになりました。大好きな先生だったためにもう会えないとなると心がと...
PC・Web関係 詐欺に気を付けて！楽天を装った不審メール「お支払い情報が使えません」
楽天市場を利用している人はとても多いと思いますが、何せ広告メールの本数がとても多いですよね。一日に何十本も届いてうるさいので、楽天用のフォルダを作ってそこに自動振り分けにしていますが、その中でも不審な...
メンタルヘルス 強い気分の落ち込み 何もしたくないとき 寝る、休む、書く？あなたならどうする
実は１，２日前くらいから何もしたくない落ち込みに襲われています。原因はアドセンス収益がずっとゼロ円が続いていて、朝ページを開くと今日もゼロ。毎日ゼロ円や１円が続くとさすがに凹んでしまいます。しかしGo...
感情の整理 【DaiGoさん】内向型人間でなぜ悪い？内向型人間の特徴 一人の時間
先回、HSPの特徴について記事にしましたが、その中でも内向型の性格とかぶるところが多くありましたので、内向型人間について深堀りしようと思います。過去のアメブロにも内向的性格を話題にした記事が書いていま...
感情の整理 仕事ができて強気な女性もHSP? 意外な人も実は繊細な気質を持っている、HSPとは何か
HSPとささやかれるようになって久しいですね。繊細さんの本などあらゆるところでHSPの言葉を目にします。HSPとは何でしょうか。Highly Sensitive Personハイリー・センシティブ・パ...
雑記 【追記】国勢調査 いつまでに提出？ 出さなかったらどうなる
先日、家にピンポーンと年配の女性がお見えになりました。何かと思ったら国勢調査の調査員の方。フルネームで名前を知っていたので母は警戒していたようです。最近は物騒なことも多く、国勢調査を装った詐欺も横行し...
雑記 高齢化社会の闇 長生きすることは本当に幸せか？健康寿命とお金のこと
Yahoo!ニュースに、2020年の敬老の日を前に100歳以上の人口が8万人を超えたという記事が出ていました。「昨年より9176人多く、50年連続で過去最多を更新。女性が7万975人（88．2％）を占...
PC・Web関係 YouTubeのウザイ広告をブロック iPhone Safari（サファリ）からの視聴方法
日ごろからYouTubeを視聴されている方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。ウォーキングで歩くときや、掃除機をかけているとき、または風呂掃除をしているときなどBluetoothイヤホンで聞...
メンタルヘルス 【スティーブン・コヴィー】気分の落ち込み、悩みを書き出す 自力と他力の輪
以前、心が重いときやるといいことという記事を書きました。こちらは、まだ気分がそこまで落ちていないとき、まだ動けるとき、気分転換をしたいときの方法をご紹介しました。しかし、今回はもっと重い気分のとき落ち...
雑記 熱中症で下痢になるの？実体験を振り返って熱中症の気を付けるべき症状
昼間ヨガをしている最中に、突然猛烈な腹痛に襲われました。しばらくは我慢してヨガしていたのですが、20分過ぎたころ、もう我慢できない💥と焦り、切りのいいところで外に出て、トイレにダッシュしました💨大量の...
PC・Web関係 【超スゴイ！文章術】「やせたいなら読まないで！」続きを読みたい文章の書き方
やせたいなら読まないで！🐷こんなキャッチコピーがあったらついつい手に取ってしまうでしょう。いくらいい文章を書いたとしても誰にも読まれないならばないものと一緒。この記事を読まれている方でブログを書いてい...
PC・Web関係 Feedly,RSS スマホ始め方 アプリをダウンロードからサイト追加まで
先回はPCでのRSSの取得、Feedlyの方法をお伝えしましたが今回はスマホでの始め方をお伝えします。もしご興味ある方は最後までお付き合いくださるとうれしいです。参考記事はこちらです👇スマホでのFee...