【過去記事の修正でお送りします】
もうすぐ冬至です。
今からでもするとよいこと、間に合うことを紹介している動画がありましたのでご紹介いたします。
よかったら最後までお付き合いください。
冬至までにやるといい手放し
布製品を交換する
タオル類、布製品、下着などの交換をするとよいそうです。
布製品には使い込んでいくとヘタってますし、思った以上に邪気を吸収しています。
冬至は「陰が極まって陽に転ずる」と言われており、そのタイミングで新しい下着を身に付けたり、タオル類を使うと新しいエネルギーを自然に受け取ることができます。
私たちの体はエネルギー体であり、同様に物質もエネルギー体で、人間も波動の影響を受けています。
身の回りにある物質は波動を発しているため、新しく取り変えるとよい影響をもらえます。
トイレのタオル、布製品、スリッパなどを変えるのもおすすめだそうです。
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トイレにはどうしても排泄をする場所なので、陰の気が溜まりやすくきれいに保つことが大切です。
布製品の交換は高級なものではなくても大丈夫で、とくにエネルギーの転換点（春分、夏至、秋分、冬至）で交換することがよいそうです。
デトックス
物理的なもの、精神的なものを含め、自分を豊かにしてくれないものは手放していく。
前述のとおり、物質からも影響を受けており、意識もひっぱられてしまいます。散らかっている場所ではそういう波動を受けています。
- 思考パターン➔自分を幸せにしない思考を手放していく
- 人間関係➔愛を持ってお付き合いできる人たちだけとつながる
- 肉体も同様にファスティング（断食）をして胃腸を休めておくということもよさそうです。
冬至 当日の過ごし方
太陽の光を存分に浴びる
冬至は太陽のエネルギーを感じよう！
午前中の太陽の光を意識的に浴び、ゆっくり穏やかに過ごす。
かぼちゃ、「ん」の付く食べものを食べる
かぼちゃ以外にもれんこん、だいこん、にんじん、ぎんなん、うどんなど。かぼちゃは南瓜（なんきん）といいますね。
陰から陽に転ずるのにあたり、運気アップのうんを「ん」という文字に表したものを体に取り入れると運気上昇という言い伝えがあります。
ゆず湯に入る
ゆずの強い香りで邪気を払う目的があります。ただお肌の弱い方はそれ以外に邪気を払うような塩やお酒などを入れてもいいかもしれませんね。
冬至の前日に早く寝る！
冬至は陰のエネルギーが一番強く、肉体的にも精神的にも弱まっており、そんなときは頑張ることができません。
無理をせずゆっくりと体を休めて早めに寝て、冬至の朝、光を浴びるというのがよさそうです。
まとめ｜陰極まれば陽に転ずる
冬至の時期までは太陽の気も弱まり、体のエネルギーが低下しているので、無理せずに頑張ろうとせず、体力を温存することも大切ですね。
タオル類、とくにトイレの手拭きタオルは長く使っており、変えたほうがよさそうなので、それは今日やります！
今日の夜早めに寝て、タオル類の交換をし、
明日は太陽の光を浴びてかぼちゃを食べ、新しい下着を準備し、そしてゆず湯（お風呂）に入ってゆっくりする。
エネルギーが最も下がっている陰の日にはこれが一番かもしれません。
昔の人は知恵や経験からわかっていたのでしょうね。
何か一つでもピンとくるものがあればぜひ取り入れてみてくださいね！
最後までお付き合いくださりありがとうございます！
ゆず茶もおいしい季節です！
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